27 de outubro de 2014

Stand Up Paddle




 


Esse é um esporte que mistura remo e surf e tem sido bastante praticado pelas mulheres. É preciso ter equilíbrio e força para pratica-lo.   É um esporte  de  modalidade  aeróbica e queima muita caloria, tonificando músculos das pernas, braços e abdômen.

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